07: VOLEIBOL

GESTOS TÉCNICOS E AÇÕES NO JOGO DE VOLEIBOL

Antes de mais nada vamos distinguir o que são cada um dos termos.

GESTOS TÉCNICOS ou fundamentos são os movimentos realizado com a bola durante uma partida de voleibol. São eles o saque, toque, manchete, cortada e o bloqueio.

AÇÕES DE JOGO nada mais é do que os gestos técnicos utilizados dentro do contexto do jogo. Cada ação pode ser realizada com gestos técnicos diferentes, por exemplo o levantamento que pode ser usado tanto o toque como a manchete.

GESTOS TÉCNICOS

1. TOQUE:

Movimento utilizado como recurso de bolas altas acima ou na altura da cabeça. É muito importante o posicionamento de mão e braços na execução.

postura de mãos

postura de braços

postura de pernas e coordenação

execução do toque

2. MANCHETE:
Movimento utilizado como recurso para bolas baixas. Importante destacar alguns pontos que passam despercebidos a olho nu como: posição de mãos, contato com a bola, posição de pernas e de braços.

posição de mãos

postura e posição de braços

Angulo do braço

3. CORTADA:

É o movimento que se assemelha ao "chute" no futebol, que define a jogada, marca o ponto! movimento complexo em sua execução pois deve-se coordenar ações de corrida, salto, braços e trajetória, velocidade e distancia da bola.

O atleta deve golpear a bola em seu ponto máximo de altura para poder aproveitar toda sua envergadura para levar vantagem perante o bloqueio.

sequencia completa

4. BLOQUEIO:

É a primeira defesa contra os ataques adversários. o boqueio assim como o saque são GESTOS TÉCNICOS E AÇÕES ao mesmo tempo!

O posicionamento das mãos e dos braços, uma boa impulsão são pré requisitos para um bom bloqueador.

Pode ser realizado individualmente como também em duplas e trios.

é a primeira defesa da equipe

bloqueio individual

bloqueio duplo

bloqueio triplo

5. SAQUE:

Aos iniciantes, é o gesto ou ação que coloca a bola em jogo e inicia um raly. Para os jogadores com alguma experiência e profissionais é o primeiro ataque do jogo, devido a potência de alguns sacadores.

Pode ser executado de várias formas que veremos a seguir:

• Saque "por baixo": executado por iniciantes;
• Saque tipo tênis;
• Saque flutuante em suspenção;
• Saque em suspensão com potencia (viagem ao fundo do mar)

saque por baixo

saque tipo tênis

• Saque viagem. Click aqui para assistir ao vídeo

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